sobota, 23 maja 2015

Bieganie po raz pierwszy. Ciężki dobrego początek

Próbując przekonać się do biegania trafiłem na masę stron poświęconych tej tematyce.
Zaczynając od konkretnej diety, poprzez wykaz odpowiedniego sprzętu, a na profesjonalnych treningach kończąc. I co mi to dało?

Czytaj dalej...


Nie umiem biegać.

Moda na zdrowe odżywianie. Moda na uprawianie sportu. Jakiego? Każdego. 
Choć bieganie i rower chyba wyraźnie przodują. 

- Biegasz? 
- Nie biegam.
- Czemu?
- Nie umiem biegać. 

Czytaj dalej...