poniedziałek, 1 czerwca 2015

Kolejne treningi. Jestem Panem biegania.

Pierwsza zabawa marszobiegiem spowodowała, że poczułem nie tylko wszystkie te mniej przyjemne sygnały z ciała (coś się dzieje), ale też chęć dalszego próbowania. Próbuję więc.

Czytaj dalej...

sobota, 23 maja 2015

Bieganie po raz pierwszy. Ciężki dobrego początek

Próbując przekonać się do biegania trafiłem na masę stron poświęconych tej tematyce.
Zaczynając od konkretnej diety, poprzez wykaz odpowiedniego sprzętu, a na profesjonalnych treningach kończąc. I co mi to dało?

Czytaj dalej...


Nie umiem biegać.

Moda na zdrowe odżywianie. Moda na uprawianie sportu. Jakiego? Każdego. 
Choć bieganie i rower chyba wyraźnie przodują. 

- Biegasz? 
- Nie biegam.
- Czemu?
- Nie umiem biegać. 

Czytaj dalej...